赤シート勉強法のやり方｜意味ないと言われる原因と覚える手順・向く科目

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教科書やノートに暗記ペンで線を引いて、赤シートで隠しながら覚える。中高生の定番の勉強法ですが、「線はたくさん引いたのに、テストになると出てこない」「赤シートは意味ないと聞いた」という声も多く聞かれます。

結論から言うと、赤シートは覚えるための道具ではなく、覚えたかを自分にテストする道具です。この使い方に合わせて、線を引く量・隠したあとの回し方・ノートの書き方をそろえると、同じ赤シートでも手ごたえが変わります。

この記事では、赤シート勉強法のやり方を手順に分けて整理し、ペンとシートの色の組み合わせ、赤シートで隠せるノートや問題集の作り方、向く科目・向かない科目、よくある失敗の直し方までまとめます。ペンやシートの製品そのものを比べたい方は、暗記ペンおすすめ｜赤シートで隠す定番と消せるタイプの選び方で選び方をまとめているので、あわせてどうぞ。

赤シート勉強法は「覚える道具」ではなく「確認テストの道具」

教科書を読み返すだけの勉強は、目で追っているうちに「知っている気」になりやすい方法です。文字を見た瞬間に意味が浮かぶので、覚えていると錯覚してしまいます。いっぽう赤シートで答えを隠すと、そこで一度手が止まります。「えっと……」と考えて頭から引っ張り出す作業が入るぶん、テスト本番と同じ形で練習できます。

この思い出す練習が記憶に残りやすいことは、学習心理学でくり返し報告されています。たとえば2006年に学術誌 Psychological Science に掲載された研究では、文章を学んだあと「読み直しをくり返す」条件と「思い出して書き出すテストを受ける」条件を比べ、5分後のテストでは読み直しが上回った一方、2日後・1週間後のテストではテストを受けた条件のほうが多く覚えていたと報告されています。米国教育省の教育科学研究所（IES）がまとめた学習指導のガイドでも、クイズ形式で重要な内容を思い出させること、日をあけて復習することが推奨事項として挙げられています。

赤シートは、この「思い出す」「日をあけてもう一度思い出す」を紙の教材のまま手軽にできる道具です。つまりノートや教科書を一問一答の問題集に変えるための道具だと考えると、使い方が決まってきます。線を引く作業そのものは勉強ではなく、あとで自分に問題を出すための準備です。

意味ないと言われるのは、使い方がずれているとき

「赤シートは意味ない」という声が出るのは、たいてい次のどれかに当てはまるときです。

• 線を引きすぎている：見開きが色だらけで、隠すと文章が読めず、前後から推測するだけになる
• 隠してもすぐ答えを見ている：考える前にシートをずらすので、思い出す練習になっていない
• 語だけ覚えて中身を理解していない：用語は言えても、問題文の聞き方が変わると答えられない

どれも道具の問題ではなく、使い方の問題です。以下の手順と、後半の「よくある失敗と直し方」で一つずつ直し方を説明します。

赤シート勉強法のやり方｜5つの手順

線を引いたあとの流れを決めておくと、勉強が作業に落ちて続けやすくなります。手順は次の5つです。

1. 一度解いてから線を引く：新しい単元を読みながら同時に線を引くと、どこが大事か判断がつかないまま手が動きます。先に問題集やワークを解き、間違えた・あやふやだった箇所だけを線の対象にすると、自然と量が絞られます
2. 答えになる言葉だけに線を引く：人名・用語・年号・英単語の意味など、赤シートを外したときに一語で答え合わせできる単位に限ります
3. 隠して、言い切る：赤シートを当て、答えを見ずに口に出すか、余白に書きます。3秒ほど考えて出てこなければ、そこは「まだ覚えていない」と判定してシートを外します
4. ○△×で仕分ける：即答できた＝○、迷った＝△、出てこなかった＝× をページの端に書きます
5. 日をあけて回す：翌日・数日後・テスト前と、日をまたいで△と×を中心に繰り返します

ポイントは4の仕分けです。全部を同じ回数やろうとすると時間が足りなくなりますが、○が増えるほど1周にかかる時間は短くなっていきます。

線を引くのは答えになる言葉だけ

説明文まるごとに線を引くと、隠したときに文章が虫食いだらけになり、思い出す練習になりません。目安は1行に1〜2か所まで。自分の中で上限を決めておくと引きすぎを防げます。

迷ったら、線を引く前にその語を答えにした問題文を頭の中でつくれるかを確かめます。たとえば歴史なら「この改革を行った人物は」、英語なら「この単語の意味は」のように、問いが一文で言える語だけが線の対象です。問いがつくれない箇所は、線ではなく理解の対象なので、読み直しや説明の練習に回します。

周回ごとにやることを変える

日をあけて繰り返すやり方は、一度にまとめて詰め込むより忘れにくくなるとされています。1回あたりを短く、回数を増やすほうが赤シートとは相性が良い進め方です。

もうひとつ大事なのが、思い出せなかったときに口に出す・書くこと。シートを外して答えを見るだけだと、また「知っている気」に戻ってしまいます。声に出す、余白に書く、といったひと手間を挟むと定着しやすくなります。

ペンとシートの色の組み合わせ

意外と見落とされがちなのが、ペンの色とシートの色の対応です。ゼブラの公式オンラインストアでは、チェックペンについて緑・青のインクには赤シート、ピンク・赤のインクには緑シートを使うよう案内されています。

自分が持っている赤シートで隠したいなら、選ぶペンは青か緑です。赤やピンクのペンを買ってしまうと赤シートでは隠れないので、買う前に手元のシートの色を確認しておくと失敗が減ります。手持ちのペンを使う場合も、本番のノートに引く前に端に一行試し書きをして、シートを当ててきちんと隠れるかを確かめておくと安心です。

ペンとシートがセットになったものなら、組み合わせを迷わずそのまま上の手順に当てはめられます。

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なお、チェックペン-アルファは専用のチェック消しペンが使えない仕様と公式に案内されています。あとから消したい・引き直したい可能性があるなら、消せるタイプかどうかを買う前に確認しておくと安心です。製品ごとの違いは暗記ペンおすすめの記事で整理しています。

赤シートと緑シートを使い分ける

赤シート用のペン（青・緑）と緑シート用のペン（ピンク・赤）は、隠れるシートが逆です。この性質を使うと、1冊のノートに2段階の暗記を入れられます。

• 赤シート用の色：テストで必ず問われる語（最優先で覚えるもの）
• 緑シート用の色：余裕があれば覚えたい語、補足の語

最初は赤シートだけで回し、○が増えてきたら緑シートに持ち替える、という順番にすると、覚える範囲を段階的に広げられます。ただし色が増えるほどノートが読みにくくなるので、使い分けるのは2色までにとどめます。

赤シートで隠せるノート・問題集の作り方

教科書に線を引くだけでなく、最初から隠すことを前提にした形で書いておくと、赤シートの使い勝手が上がります。ノートのまとめ方全般や見返しやすいレイアウトは勉強ノートのまとめ方｜あとで見返せる書き方と役立つ道具にまとめているので、ここでは赤シートで隠すための書き方だけに絞ります。

一問一答の形でノートに書く

授業ノートをそのまま清書するのではなく、左に問い、右に答えの形で書きます。答えだけを赤シートで隠れる色で書くと、ノートがそのまま一問一答の問題集になります。

文の中に答えを埋める書き方は、前後の文がヒントになるので、問いと答えを分ける書き方より簡単になります。テストが近づいたら、問いと答えを分けた形で確認すると本番に近づけられます。

問題集・ワークは答えを暗記ペンで書き込む

学校のワークや問題集に、答えを最初から暗記ペンで書き込んでおく方法もあります。赤シートを当てれば何度でも白紙の状態で解き直せるので、解き直しのたびに答えを消したりコピーしたりする手間が省けます。

ただし、計算問題や記述問題には向きません。答えが一語で決まる穴埋めや一問一答の形式に限って使います。

教科書に書き込めないときの代替

学校で配られた教材や、きょうだいと共用しているもの、塾のテキストなど、書き込めない教材もあります。その場合は次のような代替が使えます。

• 書いて消せる暗記シート：シート自体に文字を書き、めくると消せるタイプ。教材を汚さずに一問一答をつくれます
• 透ける付箋（暗記用ふせん）：隠したい箇所に貼る方式。貼り替えられるので共用の教材でも使えます
• 自作の暗記ノート：上の一問一答の形で書き出します。手間はかかりますが、書く過程自体が復習になります

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向く科目・向かない科目と、代わりにやること

赤シートは、答えが一語で決まる暗記に強い道具です。逆に、手順を踏んで解く問題や、文章を読んで考える問題の練習にはなりません。

社会の歴史のように用語と流れの両方が必要な分野では、赤シートで語を確認したあと、隠したまま前後のつながりを一文で説明できるかまで試すと、語だけ覚えて終わる状態を防げます。

よくある失敗と直し方

筆者の判断基準｜赤シートを続けるか、やり方を変えるか

赤シートは便利ですが、どんな状況でも最善というわけではありません。筆者は、次の4つの状態のどれかに当てはまったら、赤シートを続けるかどうかを見直すようにすすめています。

1. 3周しても×が減らない語がある：同じ語を同じページで見続けると、ページの位置や前後の文で答えを思い出してしまうことがあります。そうした語はページから切り離し、暗記カードや書き取りに移します。カードへの移し方は暗記カードの作り方｜覚えやすい書き方と回し方のコツで整理しています
2. 赤シートでは言えるのに、問題になると解けない：語の確認はできていても、出題形式に慣れていない状態です。赤シートの周回を減らし、問題集を解く時間を増やします
3. 線を引く時間が、隠して確認する時間より長い：準備に時間を取られています。線は間違えた箇所だけに限り、見た目をきれいに整える作業はやめます
4. テストまで数日しかない：新しく線を引くのはやめ、すでに×や△が付いている箇所だけを回します

反対に、○が周回ごとに増えていて、テストの一問一答形式の問題で点が取れているなら、そのまま続けて問題ありません。

よくある質問

ペンは何色を選べばいいですか

手元のシートが赤なら、青か緑のインクを選びます。赤・ピンクのインクは緑シートと組み合わせる想定です。製品によって隠れ方に差があるので、本番のノートに使う前に試し書きして確認しておくと安心です。

あとから消したり引き直したりできますか

製品によって異なります。専用の消しペンが用意されている製品もあれば、消しペンに対応していない製品もあります（チェックペン-アルファは非対応と公式に案内されています）。引き直す可能性があるなら、購入前に仕様を確認しておくのが安全です。

スマホの赤シートアプリと紙の赤シートはどちらがいいですか

どちらにも良さがあります。紙の教材にそのまま重ねられる手軽さは赤シートの強みで、移動中の反復はアプリが得意です。教材が紙なら、まずは赤シートから始め、通学時間などに回したい範囲だけアプリに移す、という使い分けが取りかかりやすい方法です。

赤シートだけで暗記は完成しますか

赤シートは「覚えたかを確認する道具」なので、これだけで完成とは言えません。問題集で出題形式に慣れる練習や、流れを説明する練習と組み合わせると、テストでの得点につながりやすくなります。

参照した公式情報（取得日 2026-10-06）

• ゼブラ公式オンラインストア チェックペンα 青：インクの色とシートの色の対応、チェック消しペンの利用可否、裏側へのにじみにくさ
• IES（米国教育省 教育科学研究所）Organizing Instruction and Study to Improve Student Learning：日をあけた復習、クイズ形式で思い出させる学習に関する推奨事項
• Psychological Science 掲載論文 Test-Enhanced Learning（Roediger・Karpicke）：思い出すテストと読み直しの比較

まとめ｜隠して思い出す回数を増やす

赤シート勉強法で押さえるポイントは3つです。

1. 赤シートは確認テストの道具：線を引くのは準備で、隠して思い出す時間が勉強の本体
2. 線は答えになる言葉だけ：一度解いてから、間違えた箇所に1行1〜2か所まで
3. ○△×で仕分けて、日をあけて回す：1周を短く、回数を増やす

今日からできることとして、まずは直近のテスト範囲を1ページ分だけ、上のルールで引き直してみてください。線が減ったぶん隠したときに考える回数が増え、手ごたえの違いが分かりやすいはずです。